Útmutató a személyes fejlődés felszabadításához
Könnyű belefogni mások gondozásába, de fontos, hogy vigyázzon magára is. Ha időt szán a fizikai és mentális jólétére, akkor gondoskodik arról, hogy egészséges maradjon, és képes legyen megtenni a szükséges dolgokat. Íme néhány személyes fejlesztési tipp, amely segít jobban vigyázni magára.
Az egyik hely, akár otthon, akár a munkahelyen, rendetlen marad, az íróasztal. Ez az Ön személyes munkaterülete, ezért tudnia kell, hol van minden. Rendelkeznie kell, például fiókokkal a fontos papírokhoz, és tartókkal olyan dolgokhoz, mint a ceruza, névjegykártya és gemkapocs.
A személyes fejlődés elágazást jelent. Miért nem bővíti tudásbázisát? Miután azonosította személyes gyengeségeit, keressen önsegítő médiát, amely lehetővé teszi, hogy harcoljon ellenük! Van egy könyv gyakorlatilag bármilyen típusú saját készítésű akadályra. Az audio könyvek kiváló alternatívát jelentenek azok számára, akik látássérültek. Akárhogy is megy, az önsegítő könyveknek sok értelme van.
A személyes fejlődés kemény munka, ezért ne felejtse el feltölteni a személyes akkumulátorát. Szánjon időt önmagára. A testmozgás kiváló módja annak, hogy megtisztítsa az elmét a mindennapi stressztől, és lehetővé teszi az önfegyelem gyakorlását. Jobban fogja érezni magát, és nagyobb kitartást fog kifejteni ahhoz, hogy átvészelje a napját!
Ha készen áll arra, hogy megvalósítsa álmát, írja le. Fogalmazza meg szavakkal, mit akar pontosan elérni. Legyen nagyon konkrét a céljaival. Az álmai és céljai leírása segít számon kérni önt, és bizonyítottan segít azoknak, akik ténylegesen elérik azt, amit szeretnének.
Tartsa távol magát a negativitástól. Negativitás jöhet a hírekben, filmekben, tévéműsorokban és emberekben. Csökkenti és lelassítja a személyes fejlődése előrehaladását. A céljai sokkal elérhetőbbek lesznek, ha pozitív marad. Keressen embereket és tegyen olyan dolgokat, amelyek segítenek elérni személyes fejlődési céljait.
Egy másik dolog, amit figyelembe vehet, amikor saját magát, a karrierjét, valamint az életszemléletét és szemléletmódját próbálja javítani, az, hogy saját magának éli az életét! Ne fontolja meg, hogy mások mit akarnak öntől, mondanak vagy cselekszenek, mert ez sok szinten gátolja saját egyéni növekedését.
Naponta vagy akár óránként mérje előrehaladását. Akár takarítja a szobát, akár végső vizsgára készül, használjon valamilyen módszert, hogy nyomon kövesse, mennyit haladt a cél felé. Lehet, hogy csak az egyes feladatokat nézi le a listáról. Lehet, hogy digitális fényképeket készít a fejlődésről, és rendszeresen elküldi azokat egy barátjának!
Ha minden negatív gondolatot azonnal a hálával kapcsolatos gondolattal helyettesít, akkor a boldogsághoz vezet! A boldog szív az, amely tele van hálával, és mindig vannak hálás dolgok. Tanítsa tehát az agyát arra, hogy inkább az élete, az otthona és a munkája pozitív aspektusaira összpontosítson, és a jobb felé vezető út sokkal kevesebb ellenállást fog kifejteni.
Amikor új készségeket próbál fejleszteni, új étrendet kezd, vagy akár egy új tanfolyamot, fontos, hogy próbálja meg elkészíteni azt, amit élvezni szeretne. Ha folyamatosan retteg az életének új részétől, akkor gyorsan elveszíti a motivációját, és talál módokat arra, hogy kifogásokat találjon magának.
Ha pozitívabb hozzáállást szeretne, akkor hozzon létre pozitív megerősítéseket, amelyek szerint szeretne élni. Az állítások lényegében pozitív gondolatok. A pozitív hozzáállással való együttélés pozitív cselekedethez vezeti az elmét, ami javíthatja a viselkedését, hozzáállását, szokásait és reakcióit.
Gyakran cselekedjen, és tegye meg most. Minél hamarabb tesz lépéseket céljainak elérése érdekében, annál jobb lesz. Ha most cselekszik, azonnal elkezdi kialakítani azokat a jó szokásokat, amelyek szükségesek ahhoz, hogy eljusson oda, ahol szeretne lenni. Azok a lépések, amelyeket ma kezd megtenni, holnap a természetévé válnak.
Ha az életszemlélete negatív, akkor vonzza magához a negatívat. Amikor új lépést akar elérni a személyes fejlődésben, gondoljon egy pozitív dologra, amely egy negatív helyzetből származhat. Próbálja meg nem vállalni a felelősséget azokért a dolgokért, amelyeket nem tud irányítani, és térjen vissza, vagy tanuljon meg egy pozitívabb módszert a kihívásokkal teli helyzetek kezelésére.
Hagyományosan a vallást és a filozófiát a személyes fejlődés útjának tekintették. Kulcsok voltak az élet értelmének megtalálásához, a helyi vagy szűk értelemben való túlhaladáshoz, elménk kiterjesztéséhez a kozmosz felkarolásához. Bár a személyes fejlődést ma gyakran a társadalmi fejlődés és a kézzelfogható előnyök szempontjából tekintik, a hagyományos utak még mindig olyan gyümölcsözőek, mint valaha.
A művészetek nagyszerű módja a személyes fejlődés kiterjesztésének. A művészet gazdag gyakorlása javítja az életminőséget. Amikor felemeli az ecsetet, és elkezdi alkalmazni a színeket, akkor integrálja az elmét és a testet, fejleszti a szem-kéz koordinációt, és olyan megértési mélységekre támaszkodik, amelyekről nem is tudta, hogy önben van.
Általában némi erőfeszítést teszünk személyes fejlődésünkben a művészetekben, a sportban vagy a tanulmányokban, mint mindennapi munkán kívüli dolog. Lehet azonban, hogy egyesíthetjük a szakmai és a személyes dolgokat. Ha elég ügyesek leszünk új készségeinkben, akkor lehet, hogy kifizetődő karrierré válik. Ez a boldogsághoz vezető út.
Egy nagyszerű személyes fejlődési tipp, hogy mindig gondolkozzon, mielőtt kimond egy szót. Amikor ezt megteszi, elkerülheti, hogy bármit is mondjon, ami véletlenül kicsúszhat. Ezenkívül a beszéd előtti gondolkodás lehetővé teszi, hogy gondolatait artikuláltabban és összetartóbb módon fejlessze. Ezért hozzájárulása valószínűleg magasabb minőségű lesz.
Önmaga prioritásként való elhelyezése öncélúnak tűnhet, de valójában nem az. Ha a legjobb lehet, az mindenki életében előnyös lesz. Ebben a cikkben sok nagyszerű személyes fejlődési tippet tanult meg. Dolgozzon azon, hogy alkalmazza ezeket az életében, és sok embert láthat pozitív megjegyzésekkel arról, hogyan változott.
holi,jóga buda,belső béka jóga youtube,keményfedél,gyerekjóga oktató képzés,jóga blog,egy jógi önéletrajza,jóga 11. kerület,meditáció fajtái,jóga a mindennapi életben
1. holi
2. jóga buda
4. keményfedél
6. jóga blog
holi,jóga buda,belső béka jóga youtube,keményfedél,gyerekjóga oktató képzés,jóga blog,egy jógi önéletrajza,jóga 11. kerület,meditáció fajtái,jóga a mindennapi életben
